2021年10月24日日曜日

たしかに。

 ポチッとな❤️たしかに病院でーいがい歩いていないかも。

ストレッチストレッチ。

歩こう歩こう。

あ、ポストへは歩くぞ。

近いけど。

ゴミ出しするぞ。

近いけど。

階段登り下りはどうかな。

足りないな。

9 件のコメント:

  1. おはよーございますにゃあ♪
    もも上げ腕ふりも有効かも。。。

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  2. スクワットもいいですよ。

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  3. 歩こう。手ぶらで。

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  4. 4時半ごろ白んできた東の空低くに明るい星が見えたら、それが水星です。
    水平線から10度というと腕を伸ばしてこぶしひとつ分ぐらいの高さです。
    月曜日は雨の予報ですが、しばらくは見えますよ。
    https://www.nao.ac.jp/astro/sky/2021/10-topics03.html

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  5. 関東だと4時半より前かな?

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  6. 明日、東京での水星の出は4時26分だそうです。
    https://eco.mtk.nao.ac.jp/cgi-bin/koyomi/skymap.cgi

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  7. 朝四時半ごろ? 私には真夜中ですにゃ。

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菊。も、イ段。

 ポチッとな❤️菊の香る頃。 大輪でしょうか。 中輪かな? 育てた方に、ありがとう😊