2022年12月18日日曜日

元気者。

 ポチッとな❤️みちねえは散歩して元気者に会ったとか。

散歩に行きたいが寒いよう。

寒がりなので出たくない。

その場で足踏みと階段上り下りとストレッチ。

前にみちねえがくれたストレッチ本による。

あ、大掃除してみたら運動になるかも。

仕事部屋の掃除、するかな。

ふっふっふっ。

7 件のコメント:

  1. おはよーございますにゃあ♪
    あ、あの本、どこに仕舞いこんだかな???

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  2. 元気者が元気者に曹禺。

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  3. こちらも寒いです(*^-^*)

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  4. 毎日の運動はお掃除だけでもいいんだそうです。ただし掃除機かけるだけではなく、雑巾で廊下、棚の上あちこち拭く、箒で庭掃除する、、結構大変かも。^^

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菊。も、イ段。

 ポチッとな❤️菊の香る頃。 大輪でしょうか。 中輪かな? 育てた方に、ありがとう😊